Pectoral inferior (exercitii): Impins, fluturari |
Pectoral inferior – Lower chest 1-Impins din declinat Executia 1-culcat pe o banca declinata se ia o priza pronatie pe bara la latimea umarilor 2-se coboara bara incet pana atinge partea inferioara a pieptului 3-se impinge ... |
|
Pectoral superior - exercitii pac cu pas |
Pectoral superior - upper chest I . 1-Impins din inclinat cu haltera Executia 1-din culcat pe banca inclinata cu priza pronatie pe bara 2-se coboara usor bara pana ce atinge pectoralul superior 3-se impinge b ... |
|
Pectoral zona de mijloc: Impins din culcat, fluturari cu ganterele |
Pectoral zona de mijloc – Middle chest 1-Impins din culcat Executia 1-intins pe spate pe banca orizontala se ia o priza latimea umerilor pe bara 2-se coboara greutatea usor pana ce atinge partea de mijloc a pectoralului 3- ... |
|
PLAN DE LECTIE Gimnastica – rulare pe spate,rostogolire inainte din ghemuit in ghemuit-invatare |
Sc . generala nr . 4 “Elena Cuza” Propunator: Clasa: a III-a Efectiv:18 elevi Loc de desfasurare:sala de sport Materiale necesare: fluer, saltele de gimnastica(3) P ... |
|
Planificarea antrenamentului in jocul de handbal |
PLANIFICAREA ANTRENAMENTULUI IN JOCUL DE HANDBAL Prin planificare se urmareste stabilirea cu anticipatie a cailor, incarcaturilor si repartizarea mijloacelor pentru realizarea performantei sportive d ... |
|
|
Precizia aterizarii cu parasuta - abaterea si corectia traictoriei |
1 . ABATEREA SI CORECTIA Cuprinde toate operatiunile pe care un parasutist trebuie sa le execute pentru a efectua o aterizare de precizie la un punct fix . Este necesara efectuarea urmatoarelor calcule: - Calculul ... |
|
Precursorii stegarilor, 'Brasovia', precursoarea formatiei 'Steagul Rosu', FC Brasov si cariera internationala oficiala |
Unul dintre cele mai vechi cluburi din Romania se afla la poalele Tampei si acesta este Fotbal Club Brasov, in actuala denumire . Cu o existenta de 68 de ani, istoria 'galben negrilor' a parcurs un drum pe atat de zbuciumat, pe cat de int ... |
|
Proba de efort Astrand |
Proba de efort Astrand Antrenamentul la efort reprezinta un obiectiv deosebit de important atat in kinetoterapie cat si printre obiectivele kinetoterapiei de recuperare . Antrenarea fortei musculare si/sau a rezistentei musculare nu at ... |
|
Profilul psihologic al persoanelor cu un nivel ridicat al inteligentei emotionale |
Deosebirea dintre inteligenta emotionala (IE), al carui nivel de structurare se apreciaza prin cotientul emotional (QE), si inteligenta academica, care se raporteaza la gandirea logica si ... |
|
Programa scolara pentru disciplina - educatie fizica si sport - CLASA I |
MINISTERUL EDUCATIEI, CERCETARII, TINERETULUI SI SPORTULUI CLASA I Programa scolara pentru disciplina EDUCATIE FIZICA SI SPORT Nota de prezentare Caracteristicile ... |
|
Programa scolara pentru disciplina EDUCATIE FIZICA SI SPORT |
MINISTERUL EDUCATIEI, CERCETARII, TINERETULUI SI SPORTULUI CLASA PREGATITOARE Programa scolara pentru disciplina EDUCATIE FIZICA SI SPORT Nota de pre ... |
|
Programa scolara pentru disciplina: educatie fizica si sport |
MINISTERUL EDUCATIEI, CERCETARII, TINERETULUI SI SPORTULUI CLASA A II-A Nota de prezentare Caracteristicile si locul disciplinei educatie fizica si sport in planul de inv ... |
|
|
Proiect de atestat - campionatul National de Raliuri |
Colegiul National de Informatica “Grigore Moisil” Brasov Proiect de atestat “Campionatul National de Raliuri” Anul scolar Introducere Avantajele serviciului World Wide Web const ... |
|
Proiect de lectie - alergare cu trecere peste obstacole |
INVATATOR: OBIECTUL: EDUCATIE FIZICA CLASA: I SCOALA: SMIRDAN, TULCEA TEMELE LECTIEI: TEMA 1: Alergare cu trecere peste obstacole TEMA 2: Legare de elemente Calitate motrica: ... |
|
Proiect de lectie - alergare de viteza : -pasul alergator de accelerare ; startul si lansarea de la start |
Data:06 . 10 . Clasa: a VI a D Durata: 50 minute Tema lectiei:1 . Alergare de viteza : -pasul alergator de accelerare ; startul si lansarea de la start 2 . Handbal : -aruncarea la poarta ; dribli ... |
|
Proiect de lectie - repetarea sariturii in lungime de pe loc; insusirea pasei cu o mana de la umar |
Proiect de lectie DATA: ORA: DISCIPLINA: educatie fizica CLASA: a III-a SCOALA: INVATATOR PROPUNATOR TEMA LECTIEI: repetarea sariturii in lungime de pe loc; insu& ... |
|
Proiect de lectie la educatie fizica - deazvoltarea vitezei de reactie si de executie |
Locul de desfasurare: sala de sport Tema: Deazvoltarea vitezei de reactie si de executie Obiective operationale: O1- sa execute correct exercitiile de dezvoltare fizica generala O2- sa- si ... |
|
PROIECT DIDACTIC - educatie fizica si sport - invatarea transportului de greutati in doi |
PROIECT DIDACTIC Scoala cu clasele I-VIII Pogonesti Invatator: Clasa a III –a B Data: 3 mai Aria curriculara:Educatie fizica si sport Obiectul: Educatie fizica Subiectul: Invatarea transportului d ... |
|
Proiect didactic educatie fizica - formarea deprinderilor motrice de baza : saritura, saritura cu extensie de pe banca de gimnastica |
PROIECT DIDACTIC Scoala CLASA: a III-a Disciplina: EDUCATIE FIZICA Data: Efectiv: Loc de desfasurare: Materiale folosite:saltele, banci de gimnastica, corzi, mingi de tenis Temele ... |
|
Protocolul la Jocurile Olimpice |
PROTOCOLUL LA JOCURILE OLIMPICE In secolul 8 la sfatul Oracolului din Delphi, campionii jocurilor de la Olympia erau incununati cu ramuri de maslin, taiate cu foarfeca de aur . Victoriile cam ... |
|