Programa scolara pentru disciplina - educatie fizica si sport - CLASA I

MINISTERUL EDUCATIEI, CERCETARII, TINERETULUI SI SPORTULUI

CLASA I

Programa scolara pentru disciplina

EDUCATIE FIZICA SI SPORT

Nota de prezentare

Caracteristicile si locul disciplinei educatie fizica si sport in planul de invatamant

Competentele cheie, promovate in cadrul de referinta european si Legea educatiei nationale nr 1/2011 evidentiaza necesitatea organizarii invatamantului, pe etape sau cicluri curriculare definite de finalitatile fiecaruia dintre acestea.

In lege se consemneaza: Curriculumul pentru clasele pregatitoare urmareste dezvoltarea fizica, socio-emotionala, cognitiva a limbajului si comunicarii, precum si dezvoltarea capacitatilor si atitudinilor in invatare, asigurand totodata puntile catre dezvoltarea celor 8 competente.

Demersul initiat, implica o noua proiectare curriculara care sa asigure unitatea conceperii programelor scolare la nivelul ciclurilor de invatamant primar si acordarea dezvoltarilor curriculare centrate pe rezultate explicite si evaluabile ale invatarii.

Aria curriculara sanatate si motricitate face referire directa la finalitatile invatamantului concretizate in mentinerea sanatatii elevilor prin utilizarea activitatilor motrice de cele mai diferite tipuri.

Disciplina Educatie fizica si sport este cea prin care se influenteaza in scoala, dezvoltarea fizica, se realizeaza invatarea deprinderilor motrice, dezvoltarea capacitatii de efort si favorizarea integrarii in mediul natural si social, precum si celelalte finalitati asumate.

Competentele ca ansambluri de cunostinte, deprinderi si atitudini se formeaza de la cele mai fragede varste si se continua amplificarea acestora pana la finele scolaritatii obligatorii.

Introducerea clasei pregatitoare implica reorganizarea conceptului de competenta prin adaptarea sa la nivele realizabile de catre elevi precum si selectia mijloacelor si metodelor in consonanta cu finalitatile urmarite. Asigurarea continuum-ului intre cele trei cicluri si apoi racordarea la clasele urmatoare clasei a VI-a reprezinta cerinta metodologica dupa care se ghideaza toate strategiile de predare-invatare-evaluare.

Programa scolara la disciplina educatie fizica si sport in cele doua cicluri, urmareste competentele cheie si, implicit pe cele specifice ariei curriculare si, in acelasi timp, ofera posibilitatea asigurarii transdisciplinaritatii in interiorul disciplinei, dar si cu celelalte discipline de studiu.

Pentru formarea competentelor numarul de ore pe cicluri este urmatorul:

ciclul achizitiilor fundamentale: clasa pregatitoare, clasa I si clasa a II-a: 3 ore saptamanal

ciclul de dezvoltare: clasele a III-a si a IV-a - 2-3 ore saptamanal și clasele a V-a si a VI-a - 2 ore saptamanal

Structura programei

Programa cuprinde:

Nota de prezentare

Competentele generale, proprii primului ciclu (achizitii fundamentale)

Competentele specifice formate de disciplina educatie fizica si sport

Exemple de activitati de invatare

Sugestii metodologice

Conținuturi

Competente generale

Competente specifice si exemple de activitati de invatare pentru Clasa I

Competente specifice	Exemple de activitati de invatare
Pana la finalul clasei I vor fi formate urmatoarele competente	Pe parcursul clasei I se recomanda derularea urmatoarelor activitati
1.1. Recunoașterea influențelor aerului și apei asupra sanatatii	"Bai" de soare, de aer și, dupa caz, de apa Aplicarea regulilor de expunere la factorii de mediu Aplicarea regulilor de echipare (utilizare a echipamentului sportiv) in funcție de anotimp/condiții atmosferice
1.2. Demonstrarea principalelor caracteristici ale posturii corporale corect adoptate	Exersarea atitudinilor corecte ale corpului in diferite pozitii si miscari Analiza: Bucataria romaneasca, franceza si italiana - caracteristici Referat: LIPIDELE (sau GRASIMILE) - grasimile care maresc colesterolul Menținerea posturii corecte in acțiuni motrice dinamice Autocontrol asupra posturii corpului in activitațile cotidiene
1.3. Utilizarea variantelor de mișcari specifice principalelor segmente corporale	Exersarea parțiala a componentelor complexului de dezvoltare fizica Exersarea integrala a complexului de dezvoltare fizica, respectand ordinea și volumul exercițiilor Exersarea actelor motrice de expresivitate corporala pe fond muzical
1.4. Manifestarea obișnuinței de respectare a regulilor de igiena personala	Aplicarea sistematica a masurilor imediate (spalare pe maini, ștergere transpirație, schimbare echipament etc.) de igiena dupa efort Prezentarea constanta in echipament adecvat, curat și estetic

Sugestii metodologice

Repere generale

In vederea valorizarii competentelor cheie si a asigurarii transferabilitatii la nivelul activitatii educationale, se recomanda ca strategiile didactice utilizate in predarea disciplinei educatie fizica și  sa puna accent pe: constructia progresiva a cunoasterii, flexibilitatea abordarilor si parcursul diferentiat; coerenta si abordari inter- si transdisciplinare.

Programa scolara valorifica exemplele de activitati de invatare care sa permita trecerea de la centrarea pe continuturi, la centrarea pe experiente de invatare.

Tinand seama de particularitatile copiilor cuprinsi in clasa pregatitoare profesorii pot folosi demersuri care sa faca accesibil varstelor copiilor continutul educatiei fizice si sportului si sa-i atraga in activitate. Jocul devine metoda, mijloc si forma de organizare, efectuat sub forma de intrecere, adaptat capacitatilor motrice si psihice ale elevilor.

La inceputul anului scolar se urmareste organizarea claselor si a grupelor de lucru in spiritul educatiei incluzive. In prima luna de scoala se va acorda atentie formelor de deplasare individuala si in grup, precum si formatiilor de lucru (cerc, coloana, linie, semicerc, etc.).

In paralel cu activitatea motrica se va folosi limbajul de specialitate, din care sa nu lipseasca metafora ca mijloc de formare a imaginii mentale si de valorificare a cunostintelor insusite.

La toate clasele ciclului de achizitii fundamentale, si cu deosebire la clasa pregatitoare se va pune accentul pe lucrul in grup, in echipe, in doi, favorizand integrarea, ajutorarea si stimularea reciproca.

Se va asigura utilizarea unor mijloace (mingi, cercuri, steaguri, dispozitive, instalatii, sisteme de protectie, etc.) care sa asigure protejarea copiilor, inlaturandu-se orice posibilitate de a se produce accidente. Mijloacele si materialele sa fie estetice, atractive, usor de manevrat si sa stimuleze activitatea copiilor.

In perspectiva unui demers educational centrat pe competente, se recomanda utilizarea continua a evaluarii cu accent pe:

compararea rezultatelor din evaluare cu competentele specifice

valorizarea rezultatelor invatarii prin raportarea la progresul scolar al fiecarui elev

Profesorii pot elabora si alte forme de invatare si continuturi in functie de particularitatile clasei de elevi, baza materiala de care dispune si optiunile elevilor.

Ce continuturi vom urmari in clasa I?

Conținuturile invațarii

Elemente de organizare

Formatii de adunare (in linie pe un rand si pe doua randuri)

Formatiile de deplasare in coloana cate unul si *cate doi

Pozitiile drepti si pe loc repaus

Intoarceri prin saritura, la stanga si la dreapta

Elemente ale dezvoltarii fizice armonioase

Postura corecta

Pozitiile: stand, stand departat, stand pe genunchi, asezat si culcat.

Exercitii de prelucrare selectiva a segmentelor corpului

Complexe de exercitii pentru dezvoltare fizica

*Exercitii corective pentru atitudini deficiente.

Calitati motrice

Viteza de reactie la stimuli vizuali, auditivi și tactili

Viteza de executie in actiuni motrice singulare

Viteza de deplasare pe directie rectilinie

Coordonarea actiunilor motrice realizate individual

Forta dinamica segmentara

Rezistenta generala la eforturi aerobe

Mobilitate si stabilitate articulara

Deprinderi de locomotie, de manipulare și de stabilitate

Mersul: pe varfuri, ghemuit, cu pas fandat, * cu pas adaugat

Alergarea: in tempo uniform moderat, accelerata, cu ocolire de obstacole, cu schimbare de direcție cu purtare de obiecte

Saritura cu desprindere de pe unul și de pe ambele picioare: de pe loc, din deplasare, pe si de pe obiecte/ aparate

Deplasari in echilibru pe suprafețe orizontale inguste și inalțate cu purtare și pașire peste obiecte

Escaladarea: prin apucare, sprijin si pasire pe obstacol

Tracțiunea: pe banca de gimnastica, pe perechi

Cațararea - coborarea: la scara fixa, pe plan inclinat

Tararea: pe genunchi si pe coate

Deprinderi de manipulare de tip propulsie: lansare, rostogolire și aruncare; lovire cu mana și cu piciorul; lovire cu obiecte:  racheta, paleta, etc.

Deprinderi de manipulare de tip absorbtie: prindere cu doua maini de pe loc, din autoaruncari și de la partener

Deprinderi de stabilitate de tip axial: indoire, intindere, rasucire, intoarcere, balansare

Posturi statice sau dinamice: posturi ortostatice, rostogoliri, starturi

Stafete si parcursuri aplicative continand deprinderile de locomoție, de manipulare și de stabilitate formate

Deprinderi motrice specifice disciplinelor sportive

Specifice atletismului: alergarea de rezistenta; alergarea de viteza cu start din picioare; aruncarea mingii de oina de pe loc, la distanta

Specifice gimnasticii acrobatice: cumpana pe un genunchi; semisfoara; podul de jos; rulare: laterala, dorsala, * pe piept si abdomen; rostogolire inainte din ghemuit in ghemuit

Specifice gimnasticii ritmice: balansari de brate; variatii de pasi; intoarceri pe loc

Specifice gimnasticii aerobice: pasi aerobici de baza

Specifice jocurilor sportive - jocuri dinamice si pregatitoare, specifice fiecarui joc sportiv predat: minibaschet; minifotbal; minihandbal; badminton; tenis de masa; tenis de camp

Specifice sporturilor sezoniere: schi; patinaj role/ gheata; inot; șah; sanie

Regulile de baza ale sporturilor predate

Informatii sportive

Igiena și protectie individuala

Igiena echipamentului

Importanta pregatirii organismului pentru efort  (incalzirea)

Masuri de prevenire a accidentelor

Dezvoltarea trasaturilor de personalitate

Rolurile care se atribuie elevilor in lectiile de educatie fizica și sport

Cerintele comportamentului in intreceri

Relatiile dintre componentii unei grupe/ echipe, in cadrul lectiei de educatie fizica și sport