Re-Imprint (Reintiparire) - exercitiu

Re-Imprint (Reintiparire) - exercitiu

A merge inapoi in trecut la "intiparire" si a reintipari cu ajutorul SM

Obiective: Decuplarea unei ancore colapsate negative si integrarea unei asocieri noi, pozitive.

Alte obiective ascunse: A fi asociat in sursa; a intram si iesi in/ din pozitia 1. si 2.; a exersa sa fii disociat/asociat.

Metafora istorica generala: Saul - Paul

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Costruirea sigurantei si raportului

Construiti o "ancora-resursa" puternica, stabila pe sursa si ancorati-o. Gasiti o metafora pentru sursa si pentru disociere, de ex. o raza de lumina ca scut, o camera de proiectie la cinematograf sau o capsula spatiala.

Identificarea vechiului sentiment / a vechiului crez ce blocheaza obiectivul (VAKOG) - ancorare.

Intoarcere cu ancora tocmai instalata la cea mai veche situatie in care a aparut sentimentul/ crezul (intiparire).

Disociere, de ex. la cinematograf: conducerea filmului de pe panza din camera de proiectie (construirea raspunderii personale).

Priviti mai intai doar o poza a situatiei in care a avut loc intiparirea.

Recunoasteti detaliile din film - gasiti inceputul si finalul situatiei.

Derulati filmul inapoi (creierul programeaza: daca ceva a fost rau va fi bine - inainte a fost invers).

Gasirea tuturor crezurilor care s-au nascut in vechea situatie in care s-a produs intiparirea.

Intrati in starea resursa pe care ati construit-o la inceput si lasati submodalitatile sursei sa curga in film, astfel modificandu-se vechea situatie pana cand tuturor participantilor le merge bine.

Intrati succesiv in fiecare persoana si simtiti ce s-a modificat si daca fiecare are ce ii trebuie.

Fiti atenti in special in cazul parintilor sa fie prezente ambele planuri - tata/ mama si barbat/ femeie.

Transa usoara sau profunda: Integrati acest nou film, "imprastiati" sentimentele in intreg corpul, neutralizati in acest mod toate situatiile aferente pana in prezent si transformati-le.

Future-Pace: Mergeti in situatii viitoare in care sentimentul negativ ales initial ar trebui sa existe din nou si primiti cadou trei posibilitati, observand ceea ce este diferit.

Test: Sentimentul negativ initial nu mai este posibil.

Durata exercitiului: 40 - 60 de minute

Marimea grupului: 2 persoane

Evaluarea in plen: Schimb de pareri despre noile crezuri si despre experientele importante care au fost facute.

Posibilitati de aplicare: In cazul experientelor traumatizante, fobii, conflicte ale parintilor si de familie.