Exercitiu de flexibilitate - exercitiu

Exercitiu de flexibilitate - exercitiu

Obiective: Exactitate senzoriala, exersarea canalelor senzoriale; sa deveniti obisnuit(a) cu neobisnuitul si necunoscutul.

Alte obiective ascunse: cresterea abilitatii de fi in stare de raport.

Metafora istorica / generala: Un profesor preda folosind numai canalul vizual si vorbeste astfel mereu numai cu o parte a elevilor.

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Imaginati-va o situatie de munca placuta. Povestiti partenerului dumneavoastra de exercitiu despre experientele dumneavoastra din aceasta situatie: Descrieti-le in primele 2 minute numai cu cuvinte ale canalului vizual, in urmatoarele minute cu cuvinte ale canalului auditiv si la final 2 minute cu cuvinte aferente canalului kinestezic.

Un al 3-lea partener de exercitiu observa in ce masura mentineti in timp ce vorbiti acel canal senzorial si in ce masura diferitele canale senzoriale sunt neobisnuite sau nu pentru partenerul dumneavoastra. Mai departe el va observa daca exista sau nu raportul cu membrii grupului si este atent daca apare un comportament neobisnuit.

Schimb de roluri - 3 runde, fiecare persoana experimenteaza fiecare rol.

Durata exercitiului: in total 30 de minute

Marimea grupului: 3 persoane

Evaluarea in plen: Care canal senzorial va este mai usor, mai cunoscut? Care este neobisnuit pentru dumneavoastra?

Posibilitati de aplicare: Exercitiu pentru experiente complete (VAKOG) si intense.