Exercitiile fizice in Grecia Antica

Care sunt perioadele care se disting in evolutia istorica a Greciei Antice

Perioada Preelenica sau procalasica, perioada elenica sau clasica.

Cum este cunoscuta in istorie perioada preelenica? (sub ce denumire)?

Posthomerica

Care sunt documentele literare care alaturi de reliefurile pe care erau prezentate scene de lupta atesta practicarea exercitiilor fizice in Grecia?

Legenda argonautilor, Poemele homerice (Iliada siOdiseea).

Ce atesta prezenta jocurilor in poemele homerice

Atesta atat vechimea si practicarea acestora in perioada razboiului Troian, cat si traditionalismul acestora in perioada Greciei preelenice.

Conceptia greaca asupra educatiei fizice originala si superioara tuturor conceptiilor de pana atunci a adus ideea armoniei fiintei umane. In conceptia grecilor educatia fizica a fost introdusa in scoala in scopul dezvoltarii si pregatirii fizice, cat si ca factor educational care sa asigure eficienta procesului instructiv-educativ.

Daca in epoca preelenica educatia se realiza mai mult instinctiv, in Epoca Clasica educatia a devenit una din functiile fundamentale ale statului.

Grecii sunt cei care au introdus in terminologia specifica conceptul de gimnastica, iar educatia fizica a devenit o componenta a culturii grecesti.

Conceptia despre practicarea exercitiilor fizice a evoluat in urmatoarele directii: conceptia igienica militara si a idealului armonic.

Reprezentant al conceptiei igienice Herodikos a conceput, experimentat si recomandat normele gimnasticii igienice si terapeutice. El recomanda imbinarea exercitiilor fizice cu dieta si masajele.

Hipocrat parinte al Medicinei considera metoda lui Herodikos empirica si a sustinut ideea legata de supravegherea dietei, stabilirea cauzei maladiei, inlaturarea superstitiilor si a prejudecatilr legate de aparitia bolilor.

Galenius in lucrarile sale  Jocul cu mingea si Trasybul sustine ca jocul are importanta igienico-sociala, iar relatiile dintre igiena si gimnastica sunt bine conturate. El imparte medicina in igiena si terapeutica

Theon din Alexandria a dezvoltat teoria masajului si a aplicatiilor acestuia. In acelasi timp el a impartit exercitiile fizice dupa caracterul si influenta lor asupra organismului.

Referat: Gestionarea depozitelor de grasime - trei meniuri care ard kilogramele in plus Eseu: Procesul de fabricare al sucurilor in cutie

Potrivit conceptiei militare fiecare cetatean era un bun soldat. La baza formarii unei armate puternice spartanii au fost motivati din urmatoarele considerente: a) absenta proportionalitatii numerice intre stapani si sclavi

b)     Desele conflicte externe atat pentru apararea cetatii cat si pentru hegemonie

Accentul in procesul educational de formare a cetateanului soldat se punea pe rezistenta fizica asigurata prin marsuri, lupta, calarie, inot si manuirea armelor.

Conceptia idealului armonic este o contributie originala prin care Grecia s-a evidentia in intreaga istorie a educatiei fizice. Dezvoltarea multilaterala armonioasa a individului uman este indisolubil legata de celelalte laturi ale educatiei. Din punct de vedere conceptual fiinta umana este perceputa ca fiind un complex, o imbinare a unr insusiri fizice si spirituale, mereu perfectibile si directionate spre ideal.

Atenienii, urmasii ionienilor aveau un adevarat cult pentru frumos si armonie. Idealul vietii lor exprimat prin formula Calos Kaiagatos exprima frumusete si bunatate.

Conform expresiei Kalos kai agatos prin procesul educatiei omul trebuia sa dobandeasca calitati intelectuale, morale si fizice contopite intr-un ideal de armonie si fumusete.

Pornind de la obiectivul intarirea sanatatii prin exercitiul fizic care avea ca rezultat frumusetea corpului evidentiata prin proportionalitate si tinuta conceptia idealului armonic exprima desavarsirea educatiei spirituale.

In acceptiunea idealului armonic desavarsirea educatiei spirituale era posibila prin armonia educatiei generale. Aceasta se realiza prin frumusete trupeasca calitati morale, rafinament intelectual.

Platon in lucrarile sale Legile si Republica considera ca educatia fizica este elementul fundamental al educatiei armonioase.

Platon sustine ca gimnastica este o stiinta deoarece ingrijirea corpului se face dupa reguli stiintifice. In viziunea sa termenul de gimnastica inglobeaza alimentatia, baile, masajul si odihna.

Oponent al conceptiei lui Filostrat care acorda gimnasticii o origine mitologica Platon afirma ca in cadrul sistemului educational educatia fizica este cel mai important element al educatiei.

Aristotel cel mai mare ganditor , om de stiinte si pedagog al lumii antice sustinea ca la educatie trebuie sa aibe acces toti oamenii nascuti liber, si ca educatia este cea mai inalta functie a statului.

Educatia in toate cetatile grecesti era definita in acord perfect cu forma de guvernare. In Atena pana la varsta de 7 ani educatia se realiza in familie. Intre 17-18 ani adevarata instructie se realiza sub indrumarea unui sclav numit pedagog. De la 18 la 20 ani educatia tanarului continua sub statutul de efeb. Efebia reprezenta o institutie de stat supravegheata de organele statului.

Intrarea in efebie se realiza cu o solemnitate prilejuita de depunerea unui juramant prin care tinerii se angajau sa pastreze onoarea armelor, sa lupte pentru Zei, credinta si camin, sa se supuna legilor, sa apere cetatea.

Palestrele sunt incinte de forma patrata cu latura de 96m inconjurata de un zid.

Gimnaziile erau conduse de magistrati pentru educatia efebiilor. Educatia din aceste gimnazii urmarea desavarsirea pregatirii intelectuale si fizice.

In constructia unui gimnaziu se disting urmatoarele parti componente palestra, gimnaziul propriu-zis, stadionul.

Principala forma de practicare a exercitiilor fizice in Grecia Antica era gimnastica. Aceasta era alcatuita din exercitii grupate in 3 categorii: exercitii usoare, grele, pentatlonul, dansurile si jocurile cu mingea.

Alegarea cuprinde urmatoarele probe desfasurate pe o pista de nisip (dimensiunea) dromos (aprox 192m); diaulos (aprox 192m ori 2); dolicos (24 de stadii, 4,5 km).

Din probele pentatlonului lupta reprezenta cel mai greu exercitiu. Existau umratoarele modalitati de desfasurare a luptei: lupta verticala, orizontala acrocheismos.

Orchestrica (arta dansului) reprezentata de imbinarea intre exercitiu fizic si muzica este impartita in functie de timpurile de dans in : dansuri funebre, religioase, dansuri pirice sau razboinice, dansuri dionisiace.

Agonistica (totalitatea jocurilor de intrecere) are originea legata de periodicitatea unor evenimente

Jocurile de intrecere au primit caracter panelenic evidentiat de participarea reprezentantilor tuturor popoarelor eladei. Aceste intreceri erau de doua categorii: panelenice si locale. Cele mai importante jocuri desfasurate in aceasta perioada erau: Jocurile Olimpice (desfasurate in Olimpia), jocurile Delphice sau Phitice (desfasurate la Delphi), Jocurile Corintice sau Istmice (desfasurate la Corint), Jocurile Nemeice (desfasurate la Nemeea), Jocurile Panathenee (desfasurate la Atena).