Tehnica stergerii - exercitiu

Tehnica stergerii - exercitiu

Scurta reintiparire

Obiective: Rezolvarea problemelor prin ras si umor. Disocierea unei probleme si a face haz de propria persoana.

Alte obiective ascunse: Raspunderea proprie - propriul dirijor

Metafora istorica generala: Regele Danemarcei cu Steaua Evreiasca; A fi observator cand altii sunt intr-o disputa.

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Costruirea sigurantei si stabilirea starii de raport.

Evocati o problema si o situatie concreta legata de ea.

Relaxati-va si intrati complet in sursa dumneavoastra de lumina (dus de lumina, valoare etc.).

Disociati-va! Sunteti intr-o sala de teatru si observati ce se intampla pe scena:

Dati un nume piesei.

Lasati sa se auda muzica de circ.

Imbracati toti actorii si pe dumneavostra in costumele aferente.

Derulati de 5 ori piesa de la final pana la momentul in care a inceput.

Observati ce rol aveti si ce roluri au ceilalti.

Observati ce are nevoie fiecare.

Trageti cortina teatrului.

Cu ajutorul SM se obtine o noua piesa de teatru, un nou titlu, noi roluri, noi costume. Toti au ceea ce le trebuie. Mergeti pe scena si intrati complet in piesa in diferitele roluri si in dumneavoastra (reasociere).

Test

Future-Pace

Durata exercitiului: cca. 20 de minute

Marimea grupului: in grup mare sau 2 persoane

Evaluarea in plen: Cum au fost experientele in diferitele roluri?

Posibilitati de aplicare: Gasiti si integrati noi imagini de rol (parinti, copii, toate profesiile).