Integrarea NLP prin exercitii holistice

Integrarea NLP prin exercitii holistice

Cel care aude muzica sufletului,

stapaneste melodia vietii.

Swami Sivananda

Cand procesele si tehnicile NLP au fost intelese si invatate pot fi utilizate "ascuns" in exercitii holistice - observand procesul ce se deruleaza. Ramane la latitudinea participantilor cati pasi de invatare sunt dispusi sa faca. Abia cand cele invatate au fost integrate acestea devin o parte inconstienta a personalitatii noastre. Integrarea este o premisa pentru a merge mai departe si a preda.

Premisa pentru comunicarea pe mai multe planuri (multi-level)

Presupunerea noastra este ca o personalitate unitara, sanatoasa este conectata cu sine si cu mediul, cu elementele (apa, pamant, aer si foc), cu regnul animal, regnul vegetal si cu mineralele pentru a putea comunica concomitent, automat si inconstient pe toate planurile - in directia dorita de toti participantii.

In cursurile noastre de pregatire incercam sa aplicam noul tip de invatare si predare. In timpul zilei sunt exersate si practicate exercitii NLP iar seara integram obiectivul zilei si al saptamanii cu ajutorul ritualurilor holistice, picturii, dansului, mastilor si jocului in natura. In mare parte exercitiile le-am preluat de la vechile culturi. Pentru invataturile noastre nu este atat de important sa intelegem cultura in cauza cat sa folosim aceasta metafora ce ne conduce spre obiectiv pentru obiectivele noastre zilnice sau saptamanale.

Care sunt conditiile pentru a putea comunica concomitent, automat si inconstient pe toate planurile in asa fel incat nu numai sa se atingem obiectivul ci sa fim in comuniune cu noi insine si cu altii si sa avem sentimentul ca suntem conectati cu noi si cu mediul nostru inconjurator?

Unitatea "body & mind" - relaxare si invatare

Deoarece diferite studii au aratat ca invatarea poate sa aiba loc practic numai intr-un corp relaxat, in fiecare dimineata facem exercitii de relaxare care au in acealsi timp ca scop integrarea body-mind (corp-minte). Este important sa retraim mereu felul in care are loc interactiunea dintre ganduri, sentimente si tonus muscular si felul in care mereu se influenteaza reciproc. Important este sa oferim cat mai mult pentru ca fiecare participant in parte sa aiba posibilitatea de a gasi ceea ce i se potriveste:

Feldenkrais

Respiratia chakrelor, sunetul chakrelor, miscarea chakrelor

Tibetani

Diamantul uman

Poezia trupului

Determinare exterioara - determinare interioara

Este important motivul pentru care ne mentinem corpul mobil si sanatos. Pentru a putea functiona mai bine (pentru altii; determinare exterioara) sau pentru a deveni zilnic tot mai familiari cu starea noastra de rezonanta si fluxul vietii noastre (pentru noi insine; determinare interioara) si sa ne fie tot mai usor sa ne urmam dorinta inimii - sa ne traim potentialul si abilitatile.

Muzica si miscare - dans

Tot ceea ce invatam este vizibil in pozitia corpului, miscare, mimica si gesturi. Cu ajutorul muzicii fiecare poate sa gaseasca si sa invete miscarile potrivite pentru sine si sa se exprime intr-un nou mod. In acelasi fel poate sa isi lase corpul sa gaseasca miscarile si pozitiile subiectiv corecte. Muzica ne introduce rapid in starea de relaxare si transa. Durerile, pozitiile deficitare s.a. sunt indicii ale neconcordantelor, pe scurt: corpul nu minte.

Pedagogia experimentala

Prin jocuri in natura sau in interior orientate spre un obiectiv sunt posibile experiente holistice care ar fi necesitat mult timp si efort pentru a putea fi obtinute in pasi mici, prelucrati teoretic si analitic. Plato spune:

Invatarea este joaca.

In pauzele din timpul seminariilor studiem si testam in ce masura cele invatate sunt traite in mod natural cantand, dansand, vorbind, discutand s.a.m.d. Nu vrem doar un succes rapid al exercitiilor de seminar ci vrem sa il obtinem in viata, in situatiile reale.