Proiectarea unitatii de invatare clasa: a v-a, indemanarea (c.m.)

Nr.

crt.

Compe-tente specifice

Detalieri

de

continut

Activitati de invatare

Resurse

Evaluare

1.

2.

1.2.

3.3.

- Coordonarea segmentelor fa-ta de corp;

- Intreceri.

1. Efectuarea unor exercitii pentru dezvoltarea coordonarii

segmentelor corpului, in spatiu si timp: miscari ale segmen-

telor corpului, simultan sau alternativ, in diferite planuri si

directii, crescand in mod treptat rapiditatea de executie; sa-

rituri de pe loc sau de pe planuri ridicate cu diferite miscari

de brate si picioare si diferite rotatii ale corpului;

- demonstratii;

- corectari.

2. Stafete cu elemente de coordonare.

- Traseu marcat;

- Saltele de gimnasti-ca;

- Mingii medicin-ale;

- Fluier.

- Predictiva.

3.

4.

2.3.

3.1.

4.3.

- Coordonarea segmentelor fa-ta de corp;

- Intreceri.

1. Colectivul de elevi raspandit in toata sala, cate o minge la 3

elevi: aruncarea mingii in sus - 2 batai din palme sub fieca-

re genunci ridicat - reprinderea mingii fara ca aceasta sa

cada. → 2 x 8-10 repetari;

2. Colectivul de elevi raspandit in toata sala, cate o minge la 3

elevi: aruncarea mingii in sus - intoarcere 360s - genuflexi-

uni - stand si prinderea mingii fara sa atinga solul. → 2 x

3-5 repetari;

3. Idem exercitiul nr. 2 dar sub forma de concurs.

- Traseu marcat;

- Mingii de handbal;

- Fluier.

- Observare sistematica.

5.

3.2.

4.2.

- Echilibru;

- Intreceri.

-Stand: fandare lateral stg. concomitent cu ducerea palmei

stangi pe cap iar bratul drept lateral ;

-Stand: rotarea bratelor prin inainte sus, urmat de ghemuire,

ridicare cu un picior sprijinit pe varf inapoi, bratele sus;

-Mers pe varfuri pe o linie trasata pe sol in zigzag;

-Mers pe banca de gimnastica pe partea lata si ingusta;

- Traseu marcat;

- Mingii de handbal, mingii me-dicinale;

-Fluier.

- Observare sistematica.

6.

2.3.

3.2.

4.2.

-Indemanarea la nivelul mem-brelor superi-oare.

-Aruncarea si prinderea mingii de camp , la perete;

-Minge de

camp.

-Sumativa.