Strategia de motivare - exercitiu

Strategia de motivare - exercitiu

Obiective: sa descoperiti cum va motivati. Puteti invata sa va motivati si pentru muncile "plictisitoare".

Alte obiective ascunse: sa aflati singur(a) ce este motivarea; cat de diferita poate fi aceasta la diferite persoane.

Metafora istorica / generala: Parcival

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Imaginati-va ceva ce puteti face bine si chiar faceti cu placere (de ex. sa gatiti, sa conduceti masina etc.)

Mergeti inapoi pana la momentul dinainte sa faceti acest lucru pentru prima data. La momentul in care stiati ca va veti atinge obiectivul (acest moment se poate afla departe in timp de inceputul propriuzis).

Imaginati-va acum situatia in care v-ati decis si ati spus: "Asta vreau si eu!" Gasiti acum cat se poate de exact pasii si submodalitatile care v-au condus spre scop.

Transferati submodalitatile asupra unei situatii care ar trebui sa fie mai motivanta:

Repetati pasii strategiei dumneavoastra de motivare in situatia mai putin motivanta pana cand succesiunea pasilor a devenit naturala.

Durata exercitiului: 15 minute de persoana

Marimea grupului: 3 persoane

Evaluarea in plen: compararea diferitelor strategii de motivare

Posibilitati de aplicare: pentru cei mai putin motivati