12 secrete pentru un cuplu fericit

Iata 12 reguli folositoare celor care doresc sa aiba o relatie de durata, intima si pasionala. Aceste reguli au rezultat in urma unui studiu asupra 10-15% din cuplurile care sunt impreuna de mai mult de 4 ani si care au toate sansele sa traiasca astfel pana la adanci batraneti, asa cum ne-am dori cu totii. Daca si tu ai putea pune in practica aceste sugestii, ai face un pas important spre a te numara printre cuplurile de invidiat. Citeste aceste indrumari impreuna cu perechea ta si fructifica-le, lucrand cu rabdare la imbunatatirea sau dezvoltarea relatiei pe care o aveti.

1. Stabilirea prioritatilor

In cuplurile fericite si satisfacute ambii parteneri isi iau angajamentul de a se stradui sa faca in asa fel incat relatia lor (inclusiv relatia sexuala) sa fie una de calitate. Aceste cupluri acorda relatiei lor timpul si atentia cuvenita. Orice lucru care ar inseamna sa le scurteze timpul petrecut impreuna este amanat sau anulat. Cinele sunt adesea amanate pentru a vorbi sau a face dragoste. Se intampla chiar sa intarzie la o petrecere sau intr-o vizita la rude. Sunt in permanenta preocupati de cum sa procedeze sa fie singuri in weekend sau in vacante, fara copii, prieteni sau soacra. De multe ori chiar amana invitatiile si reanalizeaza lista obligatiilor exterioare.

2. Sincronizarea

Poti pune bazele unei relatii implinite daca iti faci timp pentru perechea ta. Cuplurile amana intimitatea si conversatia pentru a stabili niste lucruri. Curatenia casei, spalatul masinii, vorbitul la telefon, uitatul la televizor, s.a.m.d., inlocuind comportamentul afectuos la care s-au angajat la inceputul relatiei. Daca ceva frumos se intampla, soseste tarziu, la sfarsitul unei zile obositoare, ori se cere amanat pentru weekend sau vacanta. Cuplurile fericite nu inceteaza niciodata sa-si aranjeze intalniri, sa pandeasca momentul oportun si sa-l dea uitarii pe cel nepotrivit.

3. Impacarea

Perechile fericite sunt unice prin maniera lor specifica de a-si reveni dupa o cearta. Adesea acestea reusesc sa puna deoparte problemele relatiei pentru a putea experimenta lucruri noi impreuna. Cei doi reusesc sa amane certurile si neintelegerile si mearga la un concert, la o petrecere, sa ia cina in oras sau sa faca dragoste. Apoi, la scurt timp dupa ce s-au simtit bine impreuna folosesc aceste stari pentru a le da putere in rezolvarea problemelor, probleme care le par imposibil de rezolvat celor nefericiti. Cuplurile care s-au dovedit durabile incearca sa descopere solutia problemei lor doar atunci cand sunt binedispuse.

4. Atingerile

Partenerii implicati cu adevarat intr-o relatie se ating reciproc foarte mult. Atingerile lor sunt mai ales senzuale si nu neaparat cu semnificatii implicit sexuale. Ei se tin de mana, se cuibaresc unul in bratele celuilalt pe canapea cand se uita la televizor, se imbratiseaza, se saruta, fac bai impreuna, isi fac masaj si cate si mai cate.

Spre deosebire de perechile cu relatii pline de afectiune, cele in care afectiunea este redusa trebuie sa depuna adevarate eforturi pentru a reusi sa provoace ceva interesant.

Sexul nu este cu mult mai diferit ca obisnuinta de rutina zilnica pentru cuplurile implinite, dar o piatra de incercare pentru perechile mai putin realizate afectiv.

5. Romantismul

Perechile implinite cunosc prea bine importanta surprizelor, a tandretii, a complimentelor sau micilor cadouri. Cadourile costisitoare nu pot prevesti fericirea intr-o relatie dar cele micute, daruite constant, da. Acesti parteneri vor continua, precum se spune, „pana ce moartea ne va desparti”, sa se comporte intr-un mod romantic si seducator. Atingerile, telefoanele neasteptate, cina la lumina lumanarii, weekend-urile in care sa stea impreuna dezbracati, complimentele neasteptate, florile si dulciurile, toate sunt lucruri firesti. Darurile si telefoanele sunt mai importante deoarece exprima ceea ce cuvintele nu pot reda, adica acel „Ma gandesc adesea la tine cand nu suntem impreuna”. Niciodata acesti parteneri nu inceteaza sa-si arate aprecierea reciproca. Daca a trecut mult timp in care au fost preocupati cu alte lucruri, ei se scuza si iau masuri.

DOCUMENT ONLINE: Lista subiectelor de examen - sociologie generala DOCUMENT ONLINE: Filosofie si filosofare

6. Anticiparile

Sa fii indragostit inseamna sa poti anticipa cand partenerul se gandeste intens la tine. Intr-o zi un director ocupat primeste un biletel intr-un plic de la sotia sa, cu care era casatorit de 19 ani. Pe acesta era scris: „Se ofera recompensa unui barbat chipes pentru o noapte grozav de plina de pasiune! Ne vedem la ora 7:00 PM! Plicul continea totodata cheia unei camere de hotel. Din aceasta cauza barbatul a spus ca a reusit sa-si terminat doar partial lucrul in ziua respectiva! Cuplurile fericite planuiesc din timp astfel de momente, partenerii facandu-si invitatii reciproc pentru ca ei stiu cat este de importanta mentinerea pasiunii. De multe ori ei pregatesc o intalnire fierbinte sunandu-si partenerul la serviciu. Ei isi descriu pasiunea si chiar se gandesc cum sa ofere o „avampremiera” a clipelor de dragoste ce vor urma. Fa o comparatie cu cuplul tipic,caz in care intrebarile sunt de genul celei: „Ce zici, o facem?”. Prima categorie iese in evidenta printr-o gandire riguroasa si creativa, iar rezultatele sunt de multe ori peste masura asteptarilor.

7. Nebuniile in doi

Intr-adevar, partenerii multumiti isi construiesc relatia cu seriozitate, dar nu cu sobrietate. Isi creeaza o relatie vesela si trainica, pentru ca ei inteleg importanta umorului si a rasului. Ceea ce alte cupluri considera a fi o tragedie, cele trainice reusesc sa o prefaca in veselie. Cand ramele patului se rup, telefonul suna sau ploua la picnic, replica lor este: „Ei, si ce daca? fara nici un fel de isterie, furie sau anxietate. Ei fac tot posibilul sa nu uite de dragostea ocrotitoare pe care trebuie sa o primeasca copilul din noi, si deci implicit si partenerul.

8. Comunicarea

Toate studiile pun in evidenta legatura stransa dintre comunicare si calitatea relatiei. Studii recente ne arata ca limbajul non-verbal poate fi chiar mai important decat vorbirea, mai ales in cazul relatiilor intime. Cuplurile fericite nu isi fac un scop din a vorbi despre relatia lor, dar este o intelegere tacita ca atunci cand unul are ceva de spus sa vorbeasca deschis.

9. Impartirea

Cei doi parteneri isi martusisesc reciproc temerile si visurile. Adeseori isi spun povestea vietii discutand despre cum le-a fost influentat trecutul si prezentul si vorbind in aceeasi masura despre propriile fantezii.

10. A fi parinte

Orice studiu pe aceasta tema evidentiaza reducerea satisfactiei mariajului pornind odata cu nasterea primului copil si pana in momentul cand acesta paraseste casa parinteasca. Paradoxal, copiii sunt un pericol permanent al trainiciei relatiei de cuplu. Perechile fericite sunt de neclintit in hotararea de a nu-si lasa copiii sa le afecteze relatia. Cei doi fac tot posibilul ca nici unul dintre parteneri sa nu se simta aruncat pe un plan secundar din cauza copiilor ori a altor pesoane. Acesti parinti tin sa se asigure ca intimitatea lor va fi respectata de copiii, intimitate realizabila mai ales cand si ei, la randul lor, procedeaza la fel. Copiii simt dragostea parinteasca atunci cand parintii lor se iubesc. Este benefic pentru cei mici sa creasca intr-un mediu plin de afectiune.

11. Egalitatea

Studiile moderne au demonstrat ca relatiile de lunga durata sunt posibile doar intre partenerii care se simt egali. Cuplurile care au relatie specifica anilor '50, in care barbatul ia deciziile importante si femeia doar alege culorile prosopului de bucatarie, nu functioneaza pe termen lung Si acest lucru fara a tine seama de miscarea feminista din zilele noastre!

12. Rezolvarea conflictelor

Cercetari moderne ne spun ca acele cupluri in care neintelegerile duc la retragere prin ignorarea sentimentelor partenerului si prin amplificarea intensitatii argumentelor, esueaza, in cazul in care nu isi dezvolta un stil potrivit de rezolvare a conflictelor. Este esential ca femeia sa emita semnale clare (majoritatea non-verbale) in legatura cu dorintele ei de distantare sau de apropiere. La fel de important este ca barbatul sa fie cat mai atent la aceste semnale, sa le interpreteze corect si sa actioneze imediat. Reflectand la aceste reguli poti observa ca marele secret al unei relatii de durata e tocmai lipsa marelui secret! Majoritatea „secretelor” sta in simple reguli de bun simt.

Sfarsit