Nutritie
Bucataria romaneasca, franceza si italiana - caracteristiciBucataria romaneasca a fost influentata favorabil de conditiile oferite de relieful prielnic pentru agricultura si pastorit. Din alimentatia oamenilor de la sate faceau parte cerealele (mei, grau, orz si mai tarziu porumb), legumele si verdeturile (fasole, mazare, varza, castraveti, stevie, patrunjel, ceapa, usturoi), carne si slanina de porc si mai rar peste, scoici, melci, oua si carne de oaie sau de vita. Laptele, terciul de mei si mamaliga a fost hrana de baza a pastorilor. Ca preparate cu specific national sunt renumite sarmalele in foi de vita sau de varza, ciorba de peste, fasole batuta, ardei umpluti cu carne si orez, perisoare, mamaliga cu branza, muraturi, salatele, bors moldovenesc, piftiile de porc, mititeii si ciorba de burta. Dulciuri mai cunoscute sunt: cozonacul, placinta, clatitele. Bucataria romaneasca este denumirea pe care o poarta rezultatul sintetizarii, in timp, a gusturilor si obiceiurilor gastronomice specifice poporului roman. Diversa prin combinatiile sale, somtuasa prin amestecul de gusturi dar simpla prin prezentare aceasta cuprinde nenumarate obiceiuri si traditii culinare, mancaruri specifice, impreuna cu obiceiuri provenite prin intersectarea culturii gastronomice cu traditii ale altor popoare, cu care poporul roman a intrat in contact dealungul istoriei. Ca o traditie bucataria cuprinde numeroase bucate de praznic randuite in functie de anotimpul si sarbatoarea pomenita.Scurt istoricOcupatiile de baza ale locuitoriilor Romaniei au fost inca din cele mai vechi timpuri agricultura, cresterea animalelor si vanatoarea. Relieful Romaniei fiind bogat reprezentat atat de zone de lunca, campie, de zone deluroase si intracolinare precum si de numeroase inaltimi montane, dezvoltarea culturilor agricole si pomicultura au oferit posibilitatea dezvoltarii unei bogate traditii culinare, bazate pe prelucrarea cerealelor, legumelor si fructelor. Bogatia fanetelor raspandite pe coamele dealurilor si poalele muntilor a oferit posibilitati mari de crestere a animalelor. Astfel bucataria romaneasca se bucura de o gama variata de produse de carne, lapte, lactate, produse din lapte, specifice prin gustul, aromele folosite precum si prin tehnicile de elaborare. Bogatia vanatului raspandit in padurile romanesti a adus dupa sine stiinta prepararii vanatului in diverse mancaruri si preparate. Prin intersectarea culturilor, Bucataria romaneasca a fost influentata de bucatariile altor popoare bucataria balcanica, de germana, sarbeasca, italiana, si maghiara, insa cu adanci radacini in bucataria bizantina. Prin formarea sa daco-romana cultura gastronomica a poporului roman a mostenit numeroase obiceiuri culinare: de la romani vine placinta, cuvant care a pastrat sensul initial al termenului latin placenta, turcii au adus ciorba de perisoare, grecii musaca, de la bulgari exista o larga varietate de mancaruri cu legume, cum ar fi zacusca, iar snitelul vine de la austrieci. Unul dintre feluri de mancare intalnite in case romanilori este mamaliga preluata se pare de la italieni (ce au infiintat de foarte mult timp chiar o asociatia a mamaligarilor). Aceasta este o fiertura de faina de porumb, cu sare si uneori poate avea adaosuri ca zer, unt, branza in functie de preparatul final obtinut. Ea era folosita foarte des in alimentatia taranilor agricultori si a crescatorilor de animale si inlocuia painea care in perioada istorica pre-industriala era obtinuta in gospodarie prin prelucrarea manuala. Foarte des in bucataria romaneasca se foloseste carnea de porc, dar se consuma si carnea de vita, pui, oaie sau miel precum si carne de vanat. Praznicele randuite de Biserica au adus un aport deosebit in cultura gastronomica romaneasca aducand o gama foarte bogata de bucate cum ar fi: carnati, caltabosi, piftia, cozonacul, sarmale, friturile din carne de vanat, porc, vita sau pasare. Micul dejun poate fi alcatuit din produse lactate: lapte, branza, iaurturi, branzeturi proaspete sau fermentate, cereale sau paine; produse din carne: salam, sunca, slanina; oua preparate fierte, omleta, ochiuri sau in diverse combinatii cu legume si carne, fructe proaspete sau preparate sub forma de gemuri sau dulceturi. Pranzul obisnuit este alcatuit din trei feluri de mancare: ciorba sau supa, din carne si legume, sau numai din legume mai ales pentru zilele de post, sau salate de legume, carne; felul doi mancare alcatuit din legume, sau legume si carne in diferite moduri de preparare, soteuri, mancaruri, fripturi, etc.; desertul, alcatuit din prajituri, placinte, fructe, tarte sau preparate din aluaturi si fructe. Pentru zilele de sarbatoare, duminica si praznicele crestine, se adauga la masa de pranz aperitive cum ar fi salate de legume sau carne insotite de diverse sosuri, mezeluri, pateuri de carne, branzeturi sau preparate cu branza, placinte, merdenele si se adauga un desert mai bogat, cozonaci, prajituri, torturi, branzeturi sau fructe. Pentru copii in perioada de crestere (1-10 ani), adolescenti (14-17 ani) si persoanele in varsta (60-100 plus) continutul meselor de peste zi se suplimenteaza cu o gustare la ora 10 dimineata constand dintr-un pahar cu lapte, un iaurt mic, un pahar de suc de fructe, un fruct sau o felie de paine cu carne sau branza, si se adauga inca o gustare la ora 17 alcatuita dintr-un ceai sau un pahar cu lapte, 1-2 felii de paine cu unt, gem, cu preparate usoare din aluaturi, lapte, carne sau fructe. Pentru crestinii care respecta posturile randuite de Sfanta Biserica o atentie deosebita trebuie acordata aportului zilnic de calorii si vitamine, raportat la munca prestata si atentie deosebita pentru a inainta in rabdare si infranare insotiti de sfaturile parintele duhovnic, preotului. Bucataria romaneasca ofera o gama bogata si variata de mancaruri si produse de post. Cina are cam aceeasi compunere ca si pranzul, insa se exclud in general alimentele a caror digestie presupune un efort indelungat pentru stomac, cum ar fi cele preparate cu maioneza, oua sau icre. Sarbatoarea Nasterii Domnului Iisus Hristos Craciunul, reprezinta pentru poporul roman prilej de mare bucurie. Dupa postul Craciunului, perioada de infranare atat trupeasca cat si spirituala, dezlegare la mancare de dulce aduce dupa sine numeroase obiceiuri si un potpuriu de preparate din carne de porc si dulciuri de sarbatoare. Taierea porcului se face in ziua de Ignat. Din carne de porc, pentru praznicul Craciunului, se prepara slanina, carnati, cartabosi, toba, sarmale, friptura de porc, ciorba de oase. Dulciurile care sfarsesc masa de sarbatoare, sau cu care sunt omeniti oaspetii care calca pragul casei si colindatorii sunt: cozonacul, placinta si lipiile. Toate aceste preparate prezinta diversificari in functie de zona etnografica si sunt insotite de bauturi specifice fiecarei zone: tuica, palinca, diverse vinuri. Sarbatoare mare pentru intreaga crestinatate, Botezul Domnului (Boboteaza), aduce dupa sine un arsenal de obiceiuri si bucate traditionale care sa bucure trupeste si sufleteste pe cei omeniti. Amintind de ingheturile Bobotezei, cand temperaturile reci culmineaza in perioada de iarna, se prepara mai intai piftiile. Acestea preparate din picioare de porc, urechi, gusa, muschi si aromante cu usturoi trebuiesc pregatite si asezate pe foc in ziua in care intra Preotul cu Botezul ca sa sfinteasca cu Sfanta Aghiazma Mare intreaga gospodarie.
Nu lipsesc sarmalele si carnea fripta cu carnati. Dulciurile obisnuite sunt lipiile, preparate cu aluat de cozonac si unse cu ou si smantana. Lipiile altfel obtinute se servesc traditional la mesele de botez ale crestinilor, amintind de turtele facute pentru Domnul Iisus Hristos de Maica Preacesta in timpul Fugii in Egipt. Alaturi de ele se pot manca prajituri si cozonaci. Sarbatorirea Invierii Domnului, a Sfintelor Pasti, este pentru intreaga crestinatate prilej de bucurie si praznic imparatesc pentru ca prin Invierea Domnului se mantuieste tot pacatosul primind iertare de greselile spovedite si hranindu-se trupeste si sufleteste cu Sfintele Pasti primeste viata noua. Postul Sfintelor Pasti, cel mai lung si cel mai aspru post de peste an, presupune ca trecerea la mancaruri de dulce sa fie cumpatata si cu chibzuiala. Masa traditionala pentru Sfintele Pasti este alcatuita la crestinii romani din: drob de miel, ciorba de miel, friptura de miel, ca dulciuri se mananca cozonacul cu diverse umpluturi si pasca cu branza. Alaturi de aceste bucate se pregatesc oua inrosite. Traditia populara spune ca, la rastignirea lui Iisus Hristos, Maica Domnului a adus un cos cu oua pe care a vrut sa le dea paznicilor. Acestia au refuzat darul, batjocorindu-L si mai mult pe Iisus. Plangand in hohote, Maica Domnului a lasat cosul la picioarele Rastignitului. Sangele, siroind din trup, a impestritat ouale. Uitandu-se la ele, Iisus Hristos a soptit ca din acea zi toti crestinii vor vopsi oua rosii. In felul acesta, ouale rosii au devenit un simbol al Invierii Mantuitorului. BauturiBogatia dealurilor si colinelor romanesti aduce dupa sine recolte bogate de struguri, si fructe precum: merele, prunele, ciresele, caisele, piersicile, corcodusele, visinele, in Romania existand institutii numeroase specializate in obtinerea Vinurilor naturale si a bauturilor din fructe. Acestea insotesc adeseori bogatia meselor, mai ales in zilele de sarbatoare. Una dintre cele mai importante bautura este vinul, tara noastra avand o bogata traditie in prepararea lui. Romania este al noualea mare producator mondial de vinuri, iar recent piata de export a inceput sa creasca. Se produc o mare gama de soiuri locale (Feteasca, Grasa, Tamaioasa) dar si universale (Riesling, Merlot, Sauvignon blanc, Cabernet Sauvignon, Chardonnay, Muscat Ottonel). Berea este si ea consumata cu placere de catre romani, insotind adeseori alimente din bucataria traditionala germana sau romaneasca. O alta bautura preferata de romani este tuica (rachiul de prune, palinca, obtinute prin distilare), Romania fiind al doilea mare producator mondial de prune. Bucataria francezaBucataria franceza cea mai caracteristica este cea pariziana. Alimentele se pregatesc cu unt, tehnica inabusirii e la mare cinste. Carnea si sosurile se prepara, uneori, cu vin - bautura nelipsita. Prima masa este micul dejun. Salata verde, branzeturile si fructele asortate incheie cele doua mese principale. Bucatariei franceze ii datoram escalopul, sufleurile, maioneza, savarina, tartele, sarlotele Bucataria italiana Bucataria italiana
este vestita prin pastele sale fainoase (macaroane, spaghete), prin
pizza preparata cu branzeturi, prin branzeturile rase pe
razatoare, prin consumul de vietati marunte de mare.
Se mananca multa carne de miel, orez, untdelemn de masline,
citrice. Masa principala este pranzul, bautura preferata este
vinul.
Bucataria ruseascaBucataria ruseasca inseamna, printre altele, o mancare abundenta si consistenta, cu un bogat sortiment de gustari picante. Varza, ceapa si coltunasii sunt la mare cinste. Smantana este servita separat sau ca adaos in diferite preparate. Nu numai la micul dejun, ci la orice ora din zi si dupa orice masa, este bine venit ceaiul rusesc. La inceputul mesei se serveste un paharel de vodka. Romanii au imprumutat de la bucataria ruseasca retetele de bors rusesc. Bucataria englezeascaBucataria englezeasca inseamna in primul rand carne. Mai inseamna porridge, patrunjel verde tocat, pudding si placinte tot cu carne. Mai inseamna un dejun copios dar si cina ca cea mai bogata si mai consistenta masa a zilei. Cina poate fi inlocuita cu un ceai, la care se servesc diferite preparate reci. Bauturile alcoolizate calde sunt, de asemenea, o particularitate englezeasca. Desi in trecut bucataria englezeasca consta doar in carne si legume fierte, in prezent aceasta s-a diversificat foarte mult datorita faptului ca societatea engleza a devenit cosmopolita. Astfel comunitatile evreiesti, arabe, chinezesti, indiene si-au adus contributia pe plan culinar. Bucataria germanaBucataria germana se caracterizeaza prin amestecul de gusturi sofisticate icepand de la dulce acrisor pana la dulce si sarat, foloseste din plin carnea de porc de vaca si de pasare, pestele, untura de porc , cartoful. Supele, sosurile, salatele, pastele fainoase si aluaturile, berea, compoturile, se intalnesc mai frecvent decat in alte bucatarii. Bucatariei germane ii datoram snitelul, salata de castraveti, salata de cartofi, strudelul cu mere. Bucataria germana foloseste cel mai mult carnatii, se cunosc mai mult de 1500 varietati, sunt produse si exportate cu mult succes foarte multe feluri de paine. Renumite sunt si numeroasele retete de preparare a verzii (creata, alba, rosie, de Bruxelles, precum si cea acrita). Snitelul si strudelul de mere sunt datorate bucatariei vieneze si nu celei germane. Bucataria scandinavaBucataria scandinava cuprinde sandvis-uri pe paine alba, servite la orice ora din zi. Masa calda unica este servita pe la orele 17-18. Pestele joaca un rol important in alimentatie, dar scandinavii consuma si mari cantitati de carne de porc, vaca, berbec, oaie, pasare, vanat, bine condimentate. Finlandezii prepara o renumita placinta de peste, iar norvegienii, perisoare de peste. Mancarurile nu sunt servite intr-o anumita ordine sau dupa un anumit criteriu in cadrul meniului. Neputand cultiva vita de vie si maslinul, popoarele nordice s-au folosit de bere, cidru si hydromel, respectiv de unt si untura. Bucataria scandinava utilizeaza pentru sandvisuri, foarte des, felii de paine foarte uscate, produse din faina alba, dar mai ales intermediara sau de ovaz. Bucataria spaniolaBucataria spaniola produce mancaruri consistente si picante, cu numeroase mirodenii care fac sa se stearga gustul specific al ingrendientelor carnate. Ca exemplu avem ardei copti cu aluat si cascaval. Alte mancaruri traditionale sunt paella (orez cu fructe de mare); tortilla (cartofi, ou si ceapa prajite in tigaie sub forma de omleta).Condimentele meditereneene nu lipsesc niciodata. Ceva rapid in spaniola
Bucataria Valenciana este
o incantare de gusturi incepand cu fructele de mare, legume, portocale asortate
cu delicioase vinuri. (D.O. Utiel-Requena and D.O.
Valencia ) cea ce face sa fie denumita ca o
bucatarie interesanta a Spaniei. Orezul ce se cultiva pe arii destul de mari este
prezent in traditia culinara zonala si
iata ca intalnim preparatul specific, de acum international,celbra Paella
Valenciana, un amestec de orez cu
fructe de mare si nenumarate legume. Bucataria maghiara Bucataria maghiara foloseste carnea grasa de porc, slanina preparata cu boia, cu piper sau afumata, carnea de gasca indopata si ardeiul iute. Gulasul a fost adoptat de toate bucatariile invecinate cu Ungaria, ca si de poporul german. Specific nationale sunt insa si papricasul si supa de peste de Szeged. Preparatele sunt grase, cu rantas, cu ingrosala multa de faina si smantana, iar sosurile sunt groase si grase. Smantana insoteste supele de legume, salatele si sarmalele. Bucataria maghiara cunoaste o varietate mare de prajituri, torte si prajiturele. Foarte raspandita este torta dobos, apreciata si in Romania. Deseori se intalnesc in aceasta bucatarie si pastele fainoase. Bucataria bulgareascaBucataria bulgareasca a fost influientata de cea turceasca, aceasta avand un impact asupra alimentatiei tuturor tarilor din Balcani. Bulgarii priceputi cultivatori de zarzavaturi si de fructe, dar si crescatori de vite, consuma mult lapte acru, multa fasole, rosii si ardei gras. Preparatele calde din legume (iahnie, plachie, ghiveci, musaca), sunt variate si au gust picant. Un amestec de condimente asociaza sarea cu cimbrul, piperul si boiaua de ardei. Ca deserturi nationale prepara placinte, baclavale, orez cu lapte, compot din fructe uscate. La mesele festive, fructele au si rol decorativ. Bucataria orientalaBucataria orientala este multiculinara, cu o folosire diferentiata a mirodeniilor. Ceapa, usturoiul, prazul, orezul, fasolea, bobul si lintea sunt foarte apreciate pentru ca se pot pastra mai mult timp la clima uscata. Carnea preferata este cea de pasare, de oaie sau de berbec. Carnea de porc este consumata mai putin. Fructele uscate (nuci, arahide, curmale, prune) sunt folosite in mancaruri cu carne, in salate si prajituri. Preparate specifice orientale, binecunoscute si la noi, sunt: pilaf, pastrama, kebab, halva, rahat, nuga. Se consuma multe citrice si multi struguri. In zilele calde se bea multa apa si ceai cald concentrat. Cafeaua turceasca, cunoscuta in toata lumea, nu este atat de larg raspandita in Orientul Apropiat pe cat s-ar crede. In prezent, cel mai mic consum de cafea pe cap de locuitor este in Turcia si in Egipt. Bucataria thailandezaBucataria thailandeza poate satisface gusturile gurmanzilor rafinati din toata lumea. Arta culinara thailandeza s-a dezvoltat odata cu aparitia ustensilelor moderne de bucatarie, dar unele metode de a gati mancare thailandeza au ramas aceleasi ca in trecut. In mod normal thailandezii prajesc pe gratar carnea si pestii de mare proaspeti si ii mananca cu un amestec subttire cremos care are o aroma dulce-acrisoara. O metoda populara de a gati este salata " Yum "[necesita citare]. Salata thailandeza difera de cea vestica, pentru ca sosul thailandez nu contine grasimi in ingredientele sale. Se adauga pur si simplu o portie de condimente sarate precum sos de peste cu sare, suc de lamaie, chili si uneori usturoi si salata si se amesteca. Se pot face diverse feluri de mancare cu salata thailandeza fie salata din creveti, din porc, din papaya, salata de vita si asa mai departe. Inainte, thailandezii foloseau la fierberea mancarii oale din lut. De asemenea, foloseau aceleasi oale la gatitul orezului si a variatelor feluri de supa. Mancarurile gatite cu curry de astazi sunt mult diferite de cum erau candva, fiindca vechii thailandezi nu foloseau lapte de nuca de cocos in acele supe condimentate. Arta de a gati mancarea thailandeza a evoluat in contact cu influentele culturale ale altor tari, in special China si Europa de Vest. O parte din chinezi au migrat in Thailanda. Ei au adus cu ei cultura lor gastronomica si au dezvoltat generatii dupa generatii propria mancare, care a devenit mai tarziu parte a bucatariei thailandeze. Thailandezii au adoptat din bucataria chinezeasca o metoda rapida de prajire si au creat multe sortimente de antreuri prajite prin agitare in meniul lor. O alta influenta se reflecta in folosirea pe scara larga a taiteilor in retetele thailandeze. Taiteii thailandezi au un gust dulce, sarat si uneori condimentat. Un fel special sunt taiteii crocanti. In trecut laptele din nuca de cocos era folosit doar la desert si la anumite feluri de mancare. Acum este un ingredient important, la fel ca zaharul de palmier si faina de orez. Odata cu sosirea lor, portughezii au introdus ouale in ultimul fel de mancare. Astfel ca, desertul portughez facut din sirop de zahar si galbenusuri de ou este bine cunoscut pana in ziua de azi. Bucataria vestica a avut si ea, o puternica influenta. Unele restaurante de stil vechi care servesc mancare thailandeza au in meniu si mancaruri gatite prin inabusire. Exista si deosebiri. Vesticii mananca mancarea cu paine si cartofi, care contin amidon. Thailandezii mananca mancarea cu orez. Folosirea alunelor si a nucii de cocos in mancarurile gatite cu curry este si ea tipic thailandeza. Ierburi distincte se amesteca cu acreala picanta a lamaiei proaspete sau cu dulceata placuta a zaharului de palmier. Mancarea thailandeza este usoara, iar mirosul ei se simte cu mult inainte ca mancarea sa ajunga pe masa. Ierburile si mirodeniile folosite drept ingrediente sunt mult mai aromate decat cele vestice si fiecare fel de mancare thailandez are un buchet diferit.
Kyuho - savoir-vire japonez nu servi niciodata cuiva mancarea cu
ajutorul betigaselor (in ritualurile funerare budiste participantii
isi dau unul altuia in acest mod cenusa raposatului). Daca
vrei sa il servesti pe comeseanul tau, intinde-i farfuria
si da-i voie sa-si aleaga bucata dorita
|