Patru indicatoare - exercitiu

Patru indicatoare - exercitiu

Obiective: Integrarea partilor masculine si feminine (energii). Gasirea de metafore pentru parti ale personalitatii si integrare in unitate.

Alte obiective ascunse: Gasirea raspunsurilor in natura si construirea de noi perspective; a se vedea pe sine cu alti ochi, ca unitate cu diferite centre de greutate.

Metafora istorica / generala: Vechi culturi in care integrarea energiei masculine si feminine era un obiectiv.

Metafora personala:

Derularea exercitiului:

Cele 4 indicatoare reprezinta cele 4 puncte cardinale sud, vest, nord, est. Fiecare din aceste puncte cardinale este asociat unei anumite persoane interioare.

Sud: Acestui indicator ii este asociat micul copil interior (la femei fetita, la barbati baietelul). Mangaiati acest copil daca are nevoie. Daca acest copil are tot ce ii trebuie poate sa se retraga si sa faca loc adultului care inainteaza.

Vest: Acest indicator este asociat la femei cu vindecatorul interior, la barbati cu vindecatoare interioara.

Nord: la femei femeia matura, la barbati barbatul matur.

Est: Acest indicator este asociat copilul solar de sex opus; la femei baietelul, la barbati fetita.

Mai intai sunt explicate teoria si derularea exercitiului.

Apoi intrati in transa pentru a gasi raspunsuri.

Mergeti la un copac, in natura pentru a gasi raspunsuri.

Durata exercitiului:  20 de minute in sala, 10-30 de minute langa un copac.

Marimea grupului: Grup mare

Evaluarea in plen: Schimb de experiente cu cele 4 indicatoare: Ce v-a fost familiar - ce a fost strain?

Posibilitati de aplicare: Pentru copii, pentru cei ce urasc femeile sau barbatii, cand relatiile ajung mereu la despartiri.