Clasificarea masajului - manual, mecanic, somatic, profund

Clasificarea masajului  - manual, mecanic, somatic, profund

Principalele forme de masaj sunt : masajul manual si masajul mecanic.

1.    Masajul manual

Constituie forma de masaj cea mai veche, cea mai raspandita si cea mai eficace.

Consta in manipularea suprafetei corporale de catre mainile terapeutului (maseur).

Mana omului reprezinta cel mai eficient „aparat de masaj”, deoarece :

dispune de multiple posibilitati de adaptare si perfectionare a miscarilor

dispune de o deosebita sensibilitate si suplete

realizeaza un contact personalizat intre terapeut si pacient, cu efect psihologic favorabil

2.    Masajul mecanic

Aceasta forma de masaj se executa prin intermediul unor aparate sau instrumente, actionate cu ajutorul mainii, sau cu ajutorul a diverse surse de energie (in special electrica).

Masajul mecanic a aparut la inceputul secolului XX, fiind in prezent intr-o continua dezvoltare odata cu perfectionarea diverselor aparate utilizate.

Cu toate acestea, nici un instrument de masaj nu a putut (deocamdata) sa inlocuiasca masajul manual, in ceea ce priveste complexitatea efectelor benefice obtinute prin aplicarea mainii terapeutului.

O forma speciala de masaj este automasajul, care se executa de catre individ, fie cu ajutorul propriei maini, fie actionand diverse aparate. Aceasta metoda de masaj este foarte utila si eficienta deoarece prezinta cateva avantaje importante :

poate fi efectuat oricand si oriunde

poate fi foarte bine gradat si dozat ca intensitate

poate fi perfect adaptat la sensibilitatea organismului

poate fi perfect adecvat necesitatilor propriului corp in conditiile fiziologice/patologice date.

Automasajul prezinta si unele dezavantaje :

nu poate fi aplicat in mod egal pe toata suprafata corpului

necesita un anumit efort si o implicare continua din partea individului care il executa.

Document online: Tequilla - scurt istoric la nebunia cu tequila Document online: Eficienta energetica in industria alimentara

Dupa regiunea corpului pe care se aplica, masajul poate fi clasificat in :

1. Masaj somatic (periferic) : este un masaj aplicat direct asupra partilor moi de la suprafata corpului (superficiale)

a)     Masaj general

extins la intreaga suprafata a corpului

limitat (restrans) la anumite zone mai bogate in tesuturi moi

b)     Masaj partial

regional : pe o anumita parte a corpului (zona dorsala a toracelui, abdomenul, etc.)

segmentar : pe portiuni anatomice distincte ale corpului, in special la membre (umeri, gambe, etc.)

local : pe portiuni mici de piele si tesut subcutanat (pe grupe de muschi, pe articulatii, la degete, etc.)

2. Masaj profund : este un masaj indirect, aplicat prin intermediul tegumentului asupra organelor interne.

Dupa originea istorica si tehnica de aplicare, masajul poate fi clasificat in :

1)     Masajul occidental care poate fi :

1.     Masaj manual (efectuat de maseur sau automasaj), din care fac parte :

a)     Masajul clasic, care cuprinde :

Tehnici/procedee principale/fundamentale (nu lipsesc din practica masajului general)

netezirea

baterea

frictiunea

vibratia

Tehnici si procedee complementare / secundare / auxiliare (folosite in special in cadrul masajului partial)

presiunile si tensiunile

rulatul si cernutul muscular

tractiunile si elongatiile

scuturaturile

b)     Tehnici speciale, dintre care amintim :

masajul reflex : conjunctiv, segmentar, neuralterapia, etc.

pentru organele profunde : metoda Grossi

pentru efecte combinate : metodele Knap si Vogler

pentru capsula articulara : metoda Cyriax

masajul de drenaj limfatic.

2.     Masaj mecanic din care fac parte modalitati de masaj vibrator, sau prin electrostimulare, sau prin suctiune (vacuum), realizate cu ajutorul a diferite tipuri de :

impulsuri electrice (din domeniul joasei, mediei si inaltei frecvente)

campuri magnetice

unde mecanice (ultrasunet)

ventuze cu vid

impulsuri mecanice oscilatorii si vibratorii

2)     Masajul oriental, din care fac parte numeroase tehnici de masaj manual :

masajul periostal

presopunctura (digitopresura) : localizata pe puncte energetice (la nivelul plantei, craniului, etc.) si generala (pe meridiane energetice)

metode combinate : Shiatsu (masaj japonez), Ayurveda (masaj indian), Tao-Inn sau Ngam (masaje chinezesti), masajul tailandez, etc.

Dupa mediul fizic utilizat pentru efectuarea masajului, se distinge:

I. Masajul uscat (manual, sau mecanic)

II. Masajul umed, care poate fi :

a)     Masajul clasic

Frictiunile

Spalarile

Afuziunile

Dusurile

Baile cu valuri, cu vartejuri (whirl-pool), cu bule de gaz, cu abur, etc.

b)     Masajul special

Masajul cu gheata

Dusul subacval

Dusul-masaj

Dusul scotian

Jaccuzi, etc.